» Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Medicina de la universidad de Boston (EE.UU.) muestra que las personas que consumen frecuentemente bebidas azucaradas tienen…
Etiqueta: alimentacion
La nueva pirámide alimentaria ( 2017) incluye, por primera vez, los suplementos nutricionales
Dentro de los suplementos nutricionales, la SENC pone especial atención en la vitamina D, cuyos suplementos pueden ser muy necesarios para recién nacidos, niños o ancianos si no…
El azúcar, esa droga que controla nuestro cerebro
» Cuando consumimos glúcidos rápidos, como ocurre al tomar bebidas y alimentos azucarados, el motor se embala: la glucosa en sangre aumenta rápidamente, haciendo aumentar en la misma…
Primero Navidad; después, COLESTEROL
«Por ejemplo y junto con otros factores, puede dar lugar a infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares, etc. Por ello, es importante controlar periódicamente las cifras de colesterol en…
Alimentos que combaten la ansiedad
«Además de las directrices saludables tales como seguir una dieta equilibrada, beber suficiente agua y limitar o evitar el alcohol y la cafeína, hay muchas otras consideraciones dietéticas…
Antioxidante para el cerebro en el Té Verde.
ANTIOXIDANTES EN TERAPIA DE ENFERMEDADES NEURODEGENERATIVAS El antioxidante epigalocatequina galata (EGCG), un componente del té verde, podría combatir el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el…
Las grasas trans afectan también al cerebro
«Las grasas trans (o aceites parcialmente hidrogenados) actúan como un pro inflamatorio, lo que contribuye al estrés oxidativo, causando así daño celular, vascular y cerebral. Durante la manipulación…
Salvado de arroz para prevenir patologías vasculares
«Un grupo de investigadores ha publicado un estudio en el que demuestran que el salvado de arroz mejora la vasodilatación y las propiedades estructurales de las arterias de…