» Si padece migrañas, sabrá que empeoran con la exposición a la luz. Muchas personas se vuelven fotosensibles durante un ataque de migrañas y se ven forzadas a descansar en una habitación oscura para controlar el dolor.
Dentro el espectro completo de la luz hay una longitud de onda azul. Muchos aparatos digitales y fuentes de luz LED emiten mayormente luz azul. Las investigaciones han descubierto que esta luz aumenta el dolor de la migraña y activa el nervio trigémino, relacionado con el dolor de las migrañas.
Actualmente, hay lentes que bloquean la luz azul relacionada con el aumento del dolor de la migraña. También podría considerar eliminar su exposición a los aparatos digitales cuando está en plena migraña.
También es importante conocer que pasar una hora al aire libre en un día nublado normal expone nuestros ojos a 30 veces más luz azul que si pasamos una hora en un espacio cerrado sentados frente a una pantalla.»
Dr Juan A Cruz Velarde
Neurólogo
www.neuronae.net
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