Entre otras muchas propiedades, contiene: » B2 (Riboflavina)Necesaria para mantener el buen estado de la visión, de las células nerviosas, de la piel, cabellos o uñas. También para…
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Hoy 14 de Octubre Dia Internacional del Huevo
Algunas cosas que quizás desconocías sobre los huevos: «1. ¿Por qué los huevos no se encuentran refrigerados en el supermercado? Seguro que has observado una recomendación que figura…
Beneficios de la Vitamina B12
La Vitamina B12 es necesaria para el correcto funcionamiento y desarrollo del cerebro, los nervios, las células de la sangre y muchas otras partes del cuerpo, y está…
Hábitos que matan las neuronas y afectan la salud cerebral
«La mayor parte de las afecciones causan algún tipo de debilitamiento a nivel corporal, incluyendo la capacidad para cumplir las funciones cerebrales. Trabajar, estudiar o hacer alguna actividad…
Propiedades, beneficios y usos de los arándanos
«Los arándanos son una pequeña fruta, de tonos azules o rojos, que contienen dentro de sí una extensa lista de beneficios. Consumir esta fruta, bien sea directamente o…
Alimentación Para Mejorar La Memoria
» Por ejemplo , para el desayuno, otras publicaciones describen que además del Omega 3, algunas vitaminas del complejo B (presentes en granos y cereales, entre otros), vitaminas…
Seis vitaminas y minerales que mejoran tu cerebro
Neurólogos recomiendan evitar estos 6 alimentos para proteger su cerebro
Probablemente hayas escuchado que los alimentos más sanos para nuestro cerebro son los arándanos, el salmón, las verduras o el aceite de oliva, que ayudan a la memoria y…