Tips para que tu cerebro envejezca mejor

El neurólogo , vocal de la Sociedad Española de Neurología (SEN), Pablo Irimia.apunta a la necesidad de mantener una vida intelectualmente activa. “El cerebro, como cualquier órgano, para que funcione bien hay que ejercitarlo. La manera es hacerlo con todo tipo de actividades intelectuales, lectura, sudokus, por ejemplo”.

Menciona que todos los ejercicios son muy buenos para el cerebro y que se deben realizar actividades de ocio. “Se sabe que las personas que tienen ocio, que tienen una afición y mantienen relaciones interpersonales de forma frecuente lo que hacen es hacer trabajar al cerebro” añade.

Asimismo, recomienda el baile ya que la actividad social que requiere estar con otras personas, se convierte en ejercicio por el hecho de aprender los pasos.
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